前端：用户看得见的门面
做全栈，先得会前端。这就像开一家店，装修不好，再好的货也卖不动。HTML、CSS、JavaScript 是基本功，现在没人写静态页面了，都用框架。React 最常见，Vue 也挺火，公司招人基本都要求会一个。
举个例子，你朋友让你做个记账小工具，用户点按钮就能加一笔支出。光有按钮不行，得让它动起来。React 里写个组件，绑定点击事件，数据一更新，页面自动刷新，这才像样。
function ExpenseButton() { const [total, setTotal] = React.useState(0); return (<button onClick={() => setTotal(total + 1)}>+1元</button>);}除了框架，打包工具也得会。Webpack、Vite 这些，本地开发跑不起来？上线构建报错？不懂配置真头疼。
后端：藏在背后的发动机
前端是脸面，后端才是干活的。用户提交的数据往哪存？逻辑怎么处理？靠后端。Node.js 是很多全栈的首选，毕竟和前端共用 JavaScript，不用切换语言思维。Express、Koa 搭个接口分分钟的事。
比如那个记账工具，用户点了“+1元”，数据不能只在页面上变，得存下来。你写个 POST 接口，接收到请求就往数据库插一条记录。
app.post('/api/expense', (req, res) => { const amount = req.body.amount; db.run('INSERT INTO expenses (amount) VALUES (?)', amount); res.json({ success: true });});当然，Java、Python、Go 也有不少人用。Spring Boot 写企业系统稳，Django 快速出原型，看项目需求选。
数据库：数据的家
数据总不能放内存里，一重启就没了。MySQL、PostgreSQL 这类关系型数据库是主流，建表、连表查询、索引优化，都是日常操作。MongoDB 这种 NoSQL 适合灵活结构，比如用户行为日志，字段经常变。
还是记账的例子，你得设计张表：id、金额、时间、分类。用户想查“上个月餐饮花了多少”，一个 SQL 就搞定：
SELECT SUM(amount) FROM expenses WHERE category = '餐饮' AND date BETWEEN '2024-06-01' AND '2024-06-30';不会写 SQL，后端就是瘸腿走路。
版本控制与协作：别一个人闷头干
代码写完扔U盘拷给同事？早过时了。Git 是标配，GitHub、GitLab 天天用。分支怎么切，合并请求怎么审，冲突怎么解，团队开发绕不开这些。
你在公司改了个登录功能，不能直接往主干上推。拉个 feature/login 分支，改完提 MR，同事看看没问题再合进去。万一炸了，回滚也方便。
部署与运维：让服务一直在线
本地跑得好好的，一上线就404？常见。得懂点服务器基础。Linux 命令得会，查日志、看端口、起服务，全靠它。Nginx 配个反向代理，把前端页面和后端接口统一对外暴露。
现在都上云，AWS、阿里云、腾讯云，买台ECS，域名备案，SSL证书配好，网站才算真正落地。Docker 打个镜像，Kubernetes 编排服务，虽然不是人人都要精通，但至少知道流程。
别忘了软技能
全栈不是啥都自己写，而是能串起整个链路。和产品经理聊需求，能判断技术可行性；跟设计师沟通，知道哪些交互实现成本高；遇到问题，能快速定位是前端渲染错了，还是后端接口吐了脏数据。这种全局视角，才是全栈的价值。